蒜苗回锅肉

蒜苗回锅肉
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作者:阡陌439

健康功效

蒜苗:抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质

食材用料

坐墩肉 300克
姜片 6片
郫县豆瓣 3克
鸡精 适量

蒜苗回锅肉的做法

  • 蒜苗回锅肉的做法图解1

    1.锅内倒入淹过肉块的水,水开打去浮沫加入3片姜和8粒花椒。

  • 蒜苗回锅肉的做法图解2

    2.蒜苗头拍扁。

  • 蒜苗回锅肉的做法图解3

    3.斜切段,叶子也切节。

  • 蒜苗回锅肉的做法图解4

    4.肉煮到筷子轻松穿入捞出晾凉。

  • 蒜苗回锅肉的做法图解5

    5.肉切片。

  • 蒜苗回锅肉的做法图解6

    6.锅微热倒入肉片翻炒至肉片微黄稍卷出油。

  • 蒜苗回锅肉的做法图解7

    7.倒入剩下的姜片,花椒,再加入豆瓣,酱油炒匀。

  • 蒜苗回锅肉的做法图解8

    8.倒入蒜苗头稍微炒炒。

  • 蒜苗回锅肉的做法图解9

    9.加入蒜苗叶翻炒均匀,加入鸡精,撒入白糖,起锅。

  • 蒜苗回锅肉的做法图解10

    10.成品

小贴士

豆瓣酱,酱油,豆豉都含盐,这道菜就不用放盐调味了。

本菜谱由阡陌439上传

蒜苗回锅肉的家常做法

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