千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.先将千张切丝备用。
2.切葱花,切姜丝(葱花要切细条)。
3.小米椒洗净去蒂,倾斜切细圈。
4.炒锅倒入适量的油,将步骤3放入锅里煸炒,煸炒至油变成黄色。
5.放入步骤2爆香。
6.再放入步骤1翻炒。
7.锅里倒入适量的味达美酱油和五香粉,炉灶转大火翻炒均匀。
8.千张炒至八成熟放入1勺盐,加一点饮用水翻炒均匀起锅。
9.盛盘。
在步骤8倒入饮用水是为了快速把盐融化。
在步骤4中小米椒要煸炒至油变色,因为小米椒是鲜的,所以油的颜色是黄色的。
盐和小米椒的用量按个人口味添加。