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蚝油焖黄鱼
健康功效
黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芹菜:平肝
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蚝油焖黄鱼的做法
![蚝油焖黄鱼的做法图解1]()
1.把主料备好
![蚝油焖黄鱼的做法图解2]()
2.锅先放油煎鱼
![蚝油焖黄鱼的做法图解3]()
3.煎两面金黄
![蚝油焖黄鱼的做法图解4]()
4.放水盐放蚝油煮开了放蒜苗芹菜
![蚝油焖黄鱼的做法图解5]()
5.焖一下子放鸡精粉关火上盘
蚝油焖黄鱼的家常做法
（全部）
黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芹菜:平肝
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把主料备好
2.锅先放油煎鱼
3.煎两面金黄
4.放水盐放蚝油煮开了放蒜苗芹菜
5.焖一下子放鸡精粉关火上盘
