腐竹:补血、护齿、保护骨骼
香菇:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭子砍块,用开水煮一下,然后用凉水冲一下备用
2.油下锅烧热,放姜片和蒜粒暴香,再倒鸭子翻炒
3.鸭子炒到出油时,放南乳翻炒,放适量的油,盐,酱油,排骨酱,蚝油翻炒爆香,撒上黄酒放四分之一的片糖炒化,再加水没过鸭肉,放在预先泡好的腐竹,放香菇和马蹄盖上锅,慢火焖至水干差不多,大约25分钟
4.25分钟后~翻炒,放适量的精鸡,大火收汁,我是用柴火煮的
5.一边大大火,一边出锅,香香的鸭肉就完成啦
开水一烫,过冷水,去除腥味,放了盐之后放腐竹,这样腐竹不怕融化点,保持条行