青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
小蘑菇 | 瘦肉 |
盐 | |
十三香 | 生抽 |
鸡精 | 老抽 |
1.将瘦肉洗干净切成丝。
2.将小蘑菇摘洗干净。
3.将肉丝放入淀粉,生抽,料酒用手抓匀,腌制二十分钟。
4.将大蒜拍扁,姜切成丝,大蒜斜切成小段。
5.青椒和红椒切成丝。
6.用一个小碗放入淀粉,老抽,蚝油,盐,十三香调成汤汁。
7.将小蘑菇在开水锅中中烫一下。
8.烫好的小蘑菇捞出来备用。
9.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入腌好的肉丝,迅速将肉丝划开,变色就可以了。
10.划好的肉丝盛出来,锅中的油不用倒出来。
11.锅中放入葱姜蒜炝锅,炒出香味。
12.放入小蘑菇将其翻炒一会儿。
13.放入划好的肉丝,青椒和红椒,将青椒和红椒炒至五成熟。
14.往锅中倒入调好的料汁,直到汤汁变浓稠。
15.出锅前放入鸡精提味即可。
16.成品图。
小蘑菇的生长环境细菌含量比较高,炒之前最好将小蘑菇在开水中烫一下。肉丝腌制的时候用手抓匀,这样划出来的肉比较嫩。划肉时不宜时间长,要快速将肉丝划开,时间长了也容易老。