冰糖:健脾
1.准备好食材
2.把梨去掉皮和籽,切成一小块
3.准备一个无油的锅,我用老式电饭煲熬
4.把梨放进去,(我按的煮饭键)等水开把冰糖放进去,大约煮半个点就可以了。自己掌握一下,有的爱吃硬些!
5.快要好了把枸杞放进去,等一分钟就可以了
6.放入盆中晾凉!
7.凉了以后放入保鲜盒里,放入冰箱恒温五六个小时就可以。吃的时候冰凉可口,酸酸甜甜,非常美味!
每天吃一小碗冰糖炖梨,功能多多,好处多多
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