香辣肉末茄子煲

香辣肉末茄子煲
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作者:小甜甜MC

健康功效

茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
洋葱:杀虫

食材用料

半肥瘦 200g
小红椒 2个
干红辣椒 6-8个
郫县豆瓣酱 半汤匙
生抽 1.5汤匙
鸡粉 少许

香辣肉末茄子煲的做法

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解1

    1.茄子洗干净(茄子表皮的农药残留蛮多的,建议用小苏打多洗几遍)切成图片中的条状

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解2

    2.切好的茄子撒上少许盐

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解3

    3.放置20分钟左右,用手把茄子的水分挤出

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解4

    4.小红椒、蒜、姜切粒,干辣椒切段去籽,花椒少许

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解5

    5.三肥七瘦的猪肉剁成肉糜备用

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解6

    6.洋葱切丝铺在砂锅底

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解7

    7.热锅下油,多一点油

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解8

    8.倒入茄子过油

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解9

    9.过好油的茄子捞出备用,多余的油留在锅里

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解10

    10.把辅料倒入锅中炒出香味后

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解11

    11.加入肉末炒至变色

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解12

    12.放入茄子翻炒几下

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解13

    13.加入豆瓣酱、鸡粉、生抽、蚝油、白糖继续翻炒1分钟

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解14

    14.把炒好的茄子放在洋葱上,加少许水(约100ml)盖上盖子,大火烧开后转小火焖6分钟关火,撒上葱花盖上盖子焖2分钟

  • 香辣肉末茄子煲的做法图解15

    15.下饭菜,棒棒的!

小贴士

这道菜不用下盐,豆瓣酱有咸味的。麻辣程度一个人喜好增减辣椒和花椒。葱尽量不要省略,葱花焖一下味道更香。

本菜谱由小甜甜MC上传

香辣肉末茄子煲的家常做法

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