排骨:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
玉米淀粉 | |
红辣椒 | |
自然粉 | 盐 |
排骨王 | |
1.排骨洗净氽水。
2.准备好下面辅料:左1料酒、酱油、芝麻油调好的汁;2玉米淀粉、3芝麻、4花椒粉、自然粉排骨王调好的辅料、5香葱切花、6青红辣椒切丁、7姜切末、8大蒜头切蓉。
3.排骨氽水后加少许盐,加辅料4、1、拌均匀,加辅料2粘均匀腌制几分钟。
4.腌制好的排骨,下油锅炸至金黄。
5.炸好沥干油待用。
6.锅热加花生油加微量盐、加辅料4、5、6、7、8炒香。
7.放入炸好的排骨加辅料1加40g水烩2分钟,汁收的只剩微量汁就可以出锅了。
8.装盘撒上芝麻即可餐桌食用。
1.排骨加料酒氽水可以去腥。
2.葱姜蒜煸炒两下就可以了,不能炒的太死,炒的太死蒜蓉就失去了香味。