牛油果:低蛋白质
1.准备材料
2.牛油果切成两半,去核
3.用勺子延着皮划一圈,去掉外皮,取出果肉
4.去皮的果肉切成片
5.将切好的果肉加入果汁杯中
6.加入牛奶
7.加入适量蜂蜜,也可以不加,根据自己口味调整
8.用榨汁机打成奶昔
9.成品图
牛油果切成两半,用勺子延着皮划一圈,即可去皮。
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