海虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 料酒:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.海虾洗净,去虾须,用料酒浸10分钟捞出沥干水份
2.如图用刀在虾背剪开,取出虾肠
3.接着用刀拍一下,拍平开边,撒上胡椒粉和盐,如图
4.鸡蛋打散加少许盐炒6成熟,切小铺在虾背上
5.接着铺满芝士,180度烤箱预热5分钟,180度烤15分钟后,160度上色烤3分钟
6.带点焦感的芝士才更香,成品图
要控制好时间,烤太过虾会老,也可以把鸡蛋换成板栗泥和土豆泥。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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