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咖喱鸡盖浇饭
健康功效
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
土豆:解毒
洋葱:润肠
咖喱鸡盖浇饭的做法
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解1]()
1.鸡腿去骨切块，洋葱切块
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解2]()
2.土豆，胡萝卜切块，姜切片
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解3]()
3.锅中放油将胡萝卜煎八成熟
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解4]()
4.捞出控油
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解5]()
5.土豆煎到八成熟
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解6]()
6.捞出控油
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解7]()
7.肌肉放入锅中
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解8]()
8.炒到八成熟
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解9]()
9.准备咖喱粉两勺，尖椒切块
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解10]()
10.锅做有油姜，洋葱几片炒香
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解11]()
11.到入咖喱粉转小火
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解12]()
12.小火炒香
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解13]()
13.放入肌肉炒匀
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解14]()
14.加入热水加入半勺酱油盐调味
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解15]()
15.水开后加入土豆，胡萝卜
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解16]()
16.加入洋葱
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解17]()
17.加入尖椒
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解18]()
18.开锅后加入鸡精关火
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解19]()
19.盘中放入米饭
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解20]()
20.将咖喱鸡和菜连汤倒入盘中，可以吃了
![咖喱鸡盖浇饭的做法图解21]()
21.成品图
小贴士
喜欢吃肉的可以多放个鸡腿，先炸胡萝卜然后用胡萝卜油炸土豆和鸡肉，胡萝卜油很健康。酱油根据个人口味放入。喜欢辣的可以放一个干辣椒。
咖喱鸡盖浇饭的家常做法
（全部）
