菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.准备好食材。
2.把芹菜叶切段。
3.把红椒切丝,菜花掰成小朵。
4.锅里倒入油,油热后倒入红椒煸炒出香味儿。
5.把菜花和一小部分芹菜叶,倒入锅里翻炒八分钟。
6.再把剩下的芹菜叶倒入锅里,调入盐,鸡精和麻辣鲜,搅拌均匀后,即可装盘食用。
7.芹菜叶炒菜花成品图。
芹菜叶比较好熟,要最后放。
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