四季豆:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆角洗干净切开,滤干水备用;肉沫拌点生抽备用;蒜沫、小辣椒切好备用。
2.锅入加入水倒入备用豆角炒水,大概两分钟捞起来滤干水;
3.锅入入油烧热,倒入肉末、蒜沫、辣椒丁翻炒,加入酱油、豆瓣酱炒出香味;
4.豆角加入锅中翻炒均匀;
5.炒好起锅装盘即可!
豆角抽水
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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