白糖:活血化瘀
1.海鲳去腮掏去内脏后清洗干净,如图备好葱段、姜片、蒜瓣儿和红椒段;
2.海鲳身体两侧均匀划上菱形刀口,方便入味;
3.热锅坐油,八成热时放入葱姜蒜及干红椒煸香;
4.调入一勺老抽上色提香;
5.翻炒至足够出味以后,添入两碗清水烧开,水量以刚刚沒过鱼为宜;
6.水烧开后丢入鲳鱼,使鱼刚好沒在汤汁下面;
7.此时转小火,调入料酒去腥,洒入少量白糖提鲜,再次加入两勺老抽上色。然后盖好锅盖小火炖煮8~10分钟左右;
8.待汤汁收干有一半时,通过品尝汤汁咸淡调入适量的食盐,在刀口部分滴上些许蒸鱼豉油,然后不断用锅铲将周围的汤汁浇洒在鱼上面;
9.就这样大约再炖煮个两分钟左右,汤汁收至差不多,就可以出锅喽!
10.成品颜色很鲜亮,入味也很好...
调入老抽时观察一下汤汁的颜色,不要太深也不要太浅,基本上汤汁的调色和最终炖好的鱼的色泽是一致的。调味也是同样道理,汤汁的咸淡大致就决定了鱼的咸淡,所以说炖鱼的话汤汁的成色和口味很重要。