花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把适量的河粉准备好。
2.把瘦肉洗好切好,香菇提前泡发切好,大红椒切丝,香葱切好。
3.热锅放油,把鸡蛋液倒入锅中翻炒均匀。
4.热锅放油,把瘦肉放入锅中翻炒均匀。
5.把香菇和葱头放入锅中翻炒均匀。
6.大红椒放入锅中翻炒均匀。
7.把河粉放入锅中翻炒均匀。
8.加入适量的盐和酱油调味。
9.倒入之前炒好的鸡蛋,撒上适量的葱花翻炒均匀。
10.香菇瘦肉炒河粉就可以吃了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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