豆腐:润燥 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老 鸡蛋:润燥
1.备好所需食材(豆腐切成小块用盐水浸泡几分钟,泡发木耳切成丝,虾皮用温水清洗干净,葱切成葱花,鸡蛋打散备用)
2.锅里倒入少许食用油烧热,放入虾皮爆香
3.在放入葱花翻炒两下
4.倒入适量的热水烧开
5.烧开后放入豆腐块,木耳丝煮熟
6.煮好后把蛋液均匀的倒入锅中
7.待鸡蛋液凝固后放入少许盐调味
8.在放入少许水淀粉勾芡,待汤汁变粘稠淋少许香油既可
9.成品图
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