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火腿寿司
健康功效
米饭:低蛋白质
火腿:健脾
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
火腿寿司的做法
![火腿寿司的做法图解1]()
1.海苔放在手卷帘上
![火腿寿司的做法图解2]()
2.铺上一层米饭
![火腿寿司的做法图解3]()
3.撒上一层肉松
![火腿寿司的做法图解4]()
4.铺上一片火腿
![火腿寿司的做法图解5]()
5.撒上番茄酱
![火腿寿司的做法图解6]()
6.撒上沙拉酱
![火腿寿司的做法图解7]()
7.由下往上卷起
![火腿寿司的做法图解8]()
8.卷成一根切成段
![火腿寿司的做法图解9]()
9.装盘，完成！
小贴士
也可以添加其他食材
火腿寿司的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
火腿:健脾
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.海苔放在手卷帘上
2.铺上一层米饭
3.撒上一层肉松
4.铺上一片火腿
5.撒上番茄酱
6.撒上沙拉酱
7.由下往上卷起
8.卷成一根切成段
9.装盘，完成！
也可以添加其他食材
