草鱼:平肝熄风、和胃、温中
豆腐:润燥
鸡蛋:润燥
1.准备材料 鱼在超市买的叫阿姨杀了的 可是她不切片
2.酸菜切节节 姜蒜切片 豆腐切片
3.鱼头鱼骨放在一边 鱼肉在一边 切法的话 随意 喜欢就好 鱼肉控干水份备用 切好的一定要用清水洗净
4.控干水份的鱼肉加入少许 姜 盐 料酒 抓匀 再加入一个鸡蛋 5ml油 少许淀粉 抓匀
5.锅中热油加姜蒜爆香 加入鱼头和鱼骨煎至两面金黄加入水淹过肉 中火煮十分钟(煎的时候不能太黄 不然汤不白 )
6.取一个干净的锅加水烧开 下鱼肉 煮至微白立即捞出 备用
7.锅中热油将姜 蒜 爆香加入酸菜 炒香后加入刚才熬的鱼骨汤
8.煮五分钟加入豆腐 鱼肉 薄荷 适量盐 在煮两分钟就可以出锅啦
9.香香哒
1煮鱼骨汤的时候水烧开捞出浮沫 汤汁会色泽清透
2酸菜一定要炒过才香
3腌制鱼肉的时候放了一点盐 酸菜里面也有盐 所以出锅的时候自己要适量*