土豆:消肿
洋葱:祛痰
芹菜:平肝
荞麦饭 | 鸡腿肉 |
咖喱粉 | |
食盐 | |
葱花 |
1.准备食材:鸡肉块,胡萝卜丁,洋葱丁,芹菜丁,土豆块(忘记拍了),荞麦饭(在锅里蒸着),咖喱粉等
2.腌制鸡块(料酒,葱,酱油)
3.锅放油炒制鸡块,放葱花爆香,洋葱(小部分)炒出味,少许料酒去腥。
4.炒片刻放土豆,胡萝卜翻炒
5.提前把咖喱粉用清水少许搅匀后倒入锅里
6.片刻后放开水没过菜煮制
7.收汁快浓稠时把芹菜,还有未放完的洋葱倒入锅中翻炒,稍微留点汤汁出锅。
8.把菜倒入饭盘中,成品。
提前把咖喱粉用少许清水搅匀开,这样入锅不起团。最后别忘汤汁浇在米饭上少许,这样更入味好吃。