香菇:解毒 木耳:养血 南瓜:解毒
1.青菜洗净,开水捞一下,乘出滤干
2.青菜切碎,滤干水分
3.香菇木耳豆干切碎
4.放入锅内炒熟,不要放调料,炒一下是为了更好的入味
5.炒好放凉再倒入青菜碎加入盐,生抽,椒盐,糖,香油拌匀
6.牛奶中放入一点糖,酵母喜欢糖,能促进酵母更好发酵,再加入酵母搅匀,倒入面粉,南瓜,加入适量的水和成光滑的面团,发酵一小时
7.上锅蒸,蒸好的南瓜
8.很好吃哟^_^
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