白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.白菜洗净切碎
2.猪肉切成条或者丁
3.把切好的肉加入盐、油搅拌均匀,腌至30分钟
4.把白粥加入少许清水煮开
5.煮开后加入瘦肉,中火熬10分钟
6.放入白菜继续煮
7.加入盐、鸡精调味,即可出锅
8.出锅,开吃。
9.配上泡菜吃也不错哦!
1、猪肉腌过会比较嫩2、白菜切碎点,可先和猪肉炒后再加入3、熬煮期间不要忘记搅拌。
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