带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
玉米淀粉 | 凉水 |
泡打粉 | 盐 |
葱姜蒜 | 十三香粉 |
姜粉 | 盐 |
肉桂粉 | |
白芝麻 |
1.带鱼洗净放少许料酒腌5分钟去腥,然后控干料酒汁备用
2.准备调味料,葱姜蒜,盐,姜粉,十三香粉备齐
3.把葱姜蒜切片,放入少许盐,十三香粉,姜粉拌匀腌制30-60分钟入味,不急于吃腌制过夜入味更棒,前提盐一定适量,多了过夜太咸没法吃了
4.准备脆皮糊:3勺玉米面淀粉和3勺面粉,1:1的比例放入盆中
5.在放入不到一克泡打粉和不到一克盐
6.在添加少许肉桂粉和白芝麻
7.干粉拌匀,用凉开水和成稀一些面糊
8.舀起面糊流动状态即可
9.然后分次放入腌好带鱼段
10.像这样裹均匀就可以进行炸了
11.锅中放适量食用油,油七成热,下入裹匀面糊带鱼段,一次不要下入太多
12.炸制表面金黄,用筷子敲下裹着面糊有当当声,就炸到位了。
13.捞岀控下表面油脂就可以吃了
14.外皮脆,内部鱼肉香,真的棒极了
15.装饰摆放成品
带鱼如果是干炸选用舟山带鱼细条的易腌制入味,炸时易熟透,如果不急于吃,腌上过夜次曰炸更好,脆皮糊1:1的比例来比兑,想皮脆用凉水和面糊就行,炸后外皮脆脆的,跟鱼多少来调面糊。就是家中吃饭的勺来定量。