紫薯开花馒头

紫薯开花馒头
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作者:happy星语

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

面粉(一) 150g
面粉(二) 70g
干酵母 5g
清水 100ml

紫薯开花馒头的做法

  • 紫薯开花馒头的做法图解1

    1.准备食材。

  • 紫薯开花馒头的做法图解2

    2.紫薯削皮切片上蒸锅密封蒸十分钟。

  • 紫薯开花馒头的做法图解3

    3.称取150g和70g面粉入两个大盆。

  • 紫薯开花馒头的做法图解4

    4.将5g的干酵母用100ml温水融化。

  • 紫薯开花馒头的做法图解5

    5.将酵母水缓缓倒入装有150g面粉的大盆中,搅拌成雪花状,再揉成光滑的面团。酵母水还剩余少量。

  • 紫薯开花馒头的做法图解6

    6.将蒸熟的紫薯加一匙蜂蜜和适量白糖,压泥搅拌均匀。

  • 紫薯开花馒头的做法图解7

    7.倒入装有70g面粉的大盆,加入5步骤剩余的酵母水,揉面团成光滑状。

  • 紫薯开花馒头的做法图解8

    8.将揉好的两色面团盖上保鲜膜发酵40分钟。

  • 紫薯开花馒头的做法图解9

    9.发酵好的样子(紫薯面团忘拍了)。

  • 紫薯开花馒头的做法图解10

    10. 取出面团,揉面,排出空气,搓成长条 状。

  • 紫薯开花馒头的做法图解11

    11. 分成小剂子。

  • 紫薯开花馒头的做法图解12

    12. 将白面剂子擀面皮,紫面剂子揉圆。

  • 紫薯开花馒头的做法图解13

    13. 取一白面皮,将紫球置于中心。

  • 紫薯开花馒头的做法图解14

    14. 像包包子一样将紫球包裹住。

  • 紫薯开花馒头的做法图解15

    15. 团一团圆,封口朝下,全包好了,静置15分钟。

  • 紫薯开花馒头的做法图解16

    16. 将蒸盘刷油,馒头摆上,用刀在馒头中 心切十字,上蒸锅密封蒸25分钟,熄. 火,焖5分钟,可出锅。

  • 紫薯开花馒头的做法图解17

    17. 摆盘即成。

小贴士

酵母水要缓缓倒入面粉中,会有10ml剩余没用完。

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紫薯开花馒头的家常做法

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