豆角菜疙瘩

豆角菜疙瘩
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健康功效

豆角:低蛋白质
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

豆角菜疙瘩的做法

  • 豆角菜疙瘩的做法图解1

    1.豆角焯水后捞出

  • 豆角菜疙瘩的做法图解2

    2.把焯好得豆角切小节

  • 豆角菜疙瘩的做法图解3

    3.盆中倒入面粉

  • 豆角菜疙瘩的做法图解4

    4.把切好的豆角倒入面粉中,温水和面,让面粉均匀得裹在豆角上面

  • 豆角菜疙瘩的做法图解5

    5.锅上火加油,油烧热后放花椒,葱丝,蒜片煸炒出香味,然后倒入西红柿煸炒,加盐,鸡精,酱油,炒至西红柿变软。

  • 豆角菜疙瘩的做法图解6

    6.锅坐水加热,水开后拿勺子把菜疙瘩夹到锅里,煮熟后捞出,蘸西红柿汁吃。

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豆角菜疙瘩的家常做法

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