木耳炒腰花

木耳炒腰花
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健康功效

猪腰:保护神经系统

食材用料

干木耳 20克
红辣椒 一个
生抽 1勺
十三香 少许
少许
鸡精 少许
适量

木耳炒腰花的做法

  • 木耳炒腰花的做法图解1

    1.备好所需要的食材

  • 木耳炒腰花的做法图解2

    2.干木耳用水泡发好备用

  • 木耳炒腰花的做法图解3

    3.猪腰处理干净后切成腰花放入碗中,加入葱段,姜片,料酒浸15分钟备用

  • 木耳炒腰花的做法图解4

    4.青红辣椒洗干净切成小块,蒜切成蒜末备用

  • 木耳炒腰花的做法图解5

    5.锅里倒入适量的水放入葱段,姜片,料酒烧开,放入腰花焯水

  • 木耳炒腰花的做法图解6

    6.待腰花变色后捞出洗净沥水备用

  • 木耳炒腰花的做法图解7

    7.锅里倒入少许食用油烧热后,放入蒜末爆锅

  • 木耳炒腰花的做法图解8

    8.放入木耳,青红辣椒,加入少许十三香,生抽翻炒均匀

  • 木耳炒腰花的做法图解9

    9.在放入腰花爆炒2-3分钟

  • 木耳炒腰花的做法图解10

    10.炒熟后加入少许盐,鸡精调味既可

  • 木耳炒腰花的做法图解11

    11.成品图

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木耳炒腰花的家常做法

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