红豆核桃小米粥

红豆核桃小米粥
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作者:liudi

健康功效

红豆:活血
小米:补虚
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌

红豆核桃小米粥的做法

  • 红豆核桃小米粥的做法图解1

    1.红豆洗净

  • 红豆核桃小米粥的做法图解2

    2.红豆加水泡发

  • 红豆核桃小米粥的做法图解3

    3.泡发一夜后的红豆

  • 红豆核桃小米粥的做法图解4

    4.锅里放入清水,插上电源

  • 红豆核桃小米粥的做法图解5

    5.放入红豆

  • 红豆核桃小米粥的做法图解6

    6.洗净小米

  • 红豆核桃小米粥的做法图解7

    7.在锅里放入小米

  • 红豆核桃小米粥的做法图解8

    8.核桃用刀背拍碎

  • 红豆核桃小米粥的做法图解9

    9.等粥煮了三十分钟左右,放入核桃,

  • 红豆核桃小米粥的做法图解10

    10.煮五分钟后去掉电源

  • 红豆核桃小米粥的做法图解11

    11.装盘

小贴士

红豆必须经过泡发,不然不好煮熟。小米清洗两遍即可,洗太多遍营养会流失。煮至红豆小米都开花粥才算熟

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红豆核桃小米粥的家常做法

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