反沙芋头

反沙芋头
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健康功效

芋头:补虚

反沙芋头的做法

  • 反沙芋头的做法图解1

    1.芋头去皮,洗净切条。

  • 反沙芋头的做法图解2

    2.锅烧开,倒入油后烧热,哈哈,油是之前炸过的,所以有点芋头碎在里面。

  • 反沙芋头的做法图解3

    3.倒入切好的芋头,有几条是地瓜,要不停翻炒,让每条芋头炸的都一样,也不要炸焦了,炸10钟最好,够香脆。

  • 反沙芋头的做法图解4

    4.炸好后捞起来。

  • 反沙芋头的做法图解5

    5.把油倒出,放水,和糖,水不用太多,一般1:3就好了,我是3勺水6勺糖,这个自己估计下,因为勺子大小不同

  • 反沙芋头的做法图解6

    6.糖融后倒入炸好的芋头,翻炒均匀每条芋头都能果到糖浆,炸一分钟后转小火,小火炒一分钟后关火,不要炒焦了,关火后不停翻炒,慢慢就成沙了

  • 反沙芋头的做法图解7

    7.关火翻炒出来的效果,这步最重要,记住关火翻炒,不然锅受热糖浆也不用干的,送火后翻炒温度降下来后才会成沙

  • 反沙芋头的做法图解8

    8.完成,打包

小贴士

1.反沙最关键不要一直开大火炒,先一分钟大火把糖浆果到每一条芋头,再一分钟小火不停炒,关火后翻炒成沙

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反沙芋头的家常做法

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