老干妈肉丁西红柿茄子
健康功效
茄子:消肿
西红柿:消食积
酱油:补血、护齿、保护骨骼
老干妈肉丁西红柿茄子的做法
1.茄子去蒂,洗净,切块。
2.西红柿洗净切块,瘦肉用温水洗干净,切成肉丁。
3.蒜洗净拍扁,在油烧热时放入,爆出蒜香味,将肉丁放入,加入一些料酒,不停翻炒,以免粘锅,中火炒至变色。
4.肉变色之后,加入茄子。翻炒几下,放少量的水,盖上锅盖,闷几分钟。
5.放入两勺老干妈,盐,鸡精,调料。在加入适量的水,接着闷。
6.大约3分钟之后,茄子快熟的时候,放入西红柿。翻炒几下。
7.两分钟之后,出锅,装盘。