荷兰豆:低蛋白质 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.蒜切瓣,荷兰豆焯水过凉,香肠上锅蒸几分钟凉了切片。
2.锅里放油蒜瓣爆香,放入荷兰豆煸炒。
3.加入香肠继续炒,最后加盐,少量料酒炒好出锅。
4.荷兰豆炒香肠做好了,成品图。
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