爆炒海米菜花的做法

• 1.把菜花掰成小块，洗净。备用。

• 2.锅里放入适量的水，烧开。菜花过水，小煮一会，捞出备用。

• 3.海米放入适量的水泡开。

• 4.葱姜蒜，切碎。备用。

• 5.胡萝卜，切片。备用。

• 6.锅里放入适量的油，烧热。放入葱姜蒜，炒香。

• 7.放入胡萝卜，翻炒。

• 8.放入过水的菜花和海米，翻炒。

• 9.放入适量的盐，和一点的白糖。翻炒，淋上香油出锅。