小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
1.小白菜洗净丢去根部,西红柿切片。
2.葱姜蒜下油锅,微黄即可。
3.待葱姜蒜发出香味后放入西红柿煸炒一两分钟,再放入油豆腐翻炒几分钟,待西红柿出水。
4.放入绿油油的小青菜。
5.放入食盐,香醋适量,看个人口味。
6.快出锅时,撒几滴香油。
7.再放入几滴核桃油,因为我儿子最喜欢这个核桃油的味道。
8.翻炒两下即可出锅!
9.用来拌米饭,绝对是孩子的最爱啊!
蒸米饭的时候放入几滴核桃油,蒸出的米饭不仅有淡淡的核桃油香味,色泽质感也很好哦!