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杏鲍菇三丝
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
杏鲍菇三丝的做法
![杏鲍菇三丝的做法图解1]()
1.三种菜洗净去皮，先把杏砲菇切丝单放一边
![杏鲍菇三丝的做法图解2]()
2.切窝笋丝
![杏鲍菇三丝的做法图解3]()
3.切胡萝卜丝
![杏鲍菇三丝的做法图解4]()
4.先将胡萝卜、窝笋丝在开水中焯一下
![杏鲍菇三丝的做法图解5]()
5.把需要量的酱油、香醋、细盐放进一个小碗搅匀
![杏鲍菇三丝的做法图解6]()
6.炒锅加少许花生油，小火煸熟杏鲍菇丝
![杏鲍菇三丝的做法图解7]()
7.三丝置与一盆，倒入调好的料汁
![杏鲍菇三丝的做法图解8]()
8.加少许花椒油·，拌匀即可
小贴士
这个没有难度，可依自·己口味调汁。不建议加辣椒油！
杏鲍菇三丝的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.三种菜洗净去皮，先把杏砲菇切丝单放一边
2.切窝笋丝
3.切胡萝卜丝
4.先将胡萝卜、窝笋丝在开水中焯一下
5.把需要量的酱油、香醋、细盐放进一个小碗搅匀
6.炒锅加少许花生油，小火煸熟杏鲍菇丝
7.三丝置与一盆，倒入调好的料汁
8.加少许花椒油·，拌匀即可
这个没有难度，可依自·己口味调汁。不建议加辣椒油！
