豇豆:健脾 胡萝卜:健脾
1.豇豆切成丁,瘦肉剁成肉末。
2.将大蒜、姜、红辣椒、胡萝卜切好。
3.锅内放入适量油,待油温七成热依次放入大蒜、姜、红辣椒,翻炒片刻,放入肉末煸炒。
4.放入豇豆丁,火候不要太大,继续翻炒。
5.放入盐、鸡精、少许蚝油,翻炒至豇豆熟透,放入胡萝卜碎翻炒。
6.起锅,洒上熟虾米装饰。
炒豇豆时可以放入少许温水,熟得比较快。
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