土豆:消肿 猪肉:消肿
1.看下成品图!
2.把土豆去皮,切块,猪肉,切块,用开水焯几下!大蒜去皮,姜切两片!
3.锅里放适量的油,把冰糖放入,小火熬化成咖啡色!
4.把肉放入,放适量的料酒生抽上色,翻炒片刻!
5.把土豆,姜,大蒜放入,翻炒两分钟!
6.放适量的水,大火烧开,转中小火炖四十分钟左右!
7.水快干,放适量的盐,鸡精调味!
8.盛起装盘!
9.成品图!
土豆煮之前,用水泡下。或者冲下水,去除淀粉。预防炒的过程沾锅!
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