米饭:低蛋白质 蚕豆:健脾 鸡蛋:润燥
1.准备好材料,把胡萝卜和火腿切丁(因为没有准备蚕豆就没用)
2.把锅烧热,倒入油,然后放入鸡蛋
3.鸡蛋炒好后倒入其它材料继续翻炒至熟
4.翻炒玉米粒后倒入米饭继续翻炒,期间可以加入酱油、盐和料酒调味
5.炒好后装盘(我是加了酱油和料酒的)
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