鸡蛋:润燥
1.把小乳瓜清洗干净。
2.切薄片备用。
3.取两个鸡蛋放少许盐搅拌均匀。
4.然后把鸡蛋炒熟盛出备用。
5.另起锅放橄榄油,油温不要太热,放葱姜末煸香。
6.然后把小乳瓜放进去,放少许盐煸炒一下。
7.然后把炒好的鸡蛋放进去。
8.煸炒均匀关火,关火后放入鸡精和香油即可。
9.出锅装盘。
这道菜突出的是清脆爽口,所以要少油少盐,佐料也少放,突出食材本身的味道。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜