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酱花蛤
健康功效
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱花蛤的做法
![酱花蛤的做法图解1]()
1.把花蛤泡好以后，洗干净
![酱花蛤的做法图解2]()
2.锅内放水，把花蛤放里面煮熟
![酱花蛤的做法图解3]()
3.准备材料
![酱花蛤的做法图解4]()
4.把配料全部放在碗里调均匀，在倒入半碗水，炒的时候酱汁就多点
![酱花蛤的做法图解5]()
5.起锅，翻炒一会，盖上锅盖30秒，起盖，继续翻炒一分钟左右，就可以了
![酱花蛤的做法图解6]()
6.好了，出锅了！
小贴士
花蛤一定要洗干净，煮的时候可以煮两边，因为有太多的脏东西啦
酱花蛤的家常做法
（全部）
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把花蛤泡好以后，洗干净
2.锅内放水，把花蛤放里面煮熟
3.准备材料
4.把配料全部放在碗里调均匀，在倒入半碗水，炒的时候酱汁就多点
5.起锅，翻炒一会，盖上锅盖30秒，起盖，继续翻炒一分钟左右，就可以了
6.好了，出锅了！
花蛤一定要洗干净，煮的时候可以煮两边，因为有太多的脏东西啦
