五花肉:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:抗癌防癌
湿面条 | |
辣椒面 | |
甜面酱 | |
玉米淀粉 | 十三香 |
鸡精 | 盐 |
1.将五花肉洗干净备用。
2.将湿面条准备好。
3.将青椒切碎,葱切成圈,姜和大蒜切成末。
4.将五花肉切成末。
5.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入肉末煸炒,把肉末炒出油来。
6.同时汤锅中添水,另外一个炉灶开大火,将其烧开。这样可以节约时间。
7.炒好的肉末放入甜面酱和豆瓣酱一起翻炒。
8.将肉末煸炒出酱香味。
9.放入葱,姜,蒜,十三香继续煸炒,炒出蒜香味。
10.放入适量的辣椒面,让辣椒的香味,蒜香味和酱香味融合在一起。
11.放入青椒和盐。
12.将青椒炒至断生。
13.炒好后用玉米淀粉勾芡。
14.放入鸡精提味即可。
15.将面条下入开水锅中将面条煮熟。
16.煮好的面条捞出来备用。
17.将肉酱放入面条上即可。
炒五花肉时可以少放点油,因为五花肉可在炒的过程中容易出油。炒的时候要把酱香味炒出来,这样吃起来才香。
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