花生水果奶昔

花生水果奶昔
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作者:燦他爸

健康功效

香蕉:润肺

食材用料

油炸花生米 30粒
自制苹果酱 2一3茶匙
纯奶 200m

花生水果奶昔的做法

  • 花生水果奶昔的做法图解1

    1.食料,香蕉剥皮切成小片,花生去红皮

  • 花生水果奶昔的做法图解2

    2.搅拌机刷洗干净,开水杀茵后先放进花生

  • 花生水果奶昔的做法图解3

    3.再放香蕉片

  • 花生水果奶昔的做法图解4

    4.接着放进苹果酱

  • 花生水果奶昔的做法图解5

    5.最后倒入纯奶

  • 花生水果奶昔的做法图解6

    6.盖好盖子,启动搅伴1分钟即可

  • 花生水果奶昔的做法图解7

    7.倒进牛奶杯后即可饮用

小贴士

不需要加糖了,自制的苹果酱是很甜的
因为生饮居多,所以搅拌机的料斗一定要干净的杀过菌的才卫生安全

本菜谱由燦他爸上传

花生水果奶昔的家常做法

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