核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.核桃仁用热水洗净,沥干水分,放入烤箱烤干,烤箱150度烤10分钟,取出放凉,凉后放入保鲜袋擀碎
2.材料准备:低筋面粉里加泡打粉和小苏打,鸡蛋里加糖,还有准备好的玉米油和核桃碎
3.鸡蛋和糖搅匀,再加上油搅匀
4.糖类混合均匀,倒入蛋油液
5.用刮刀拌几下倒入核桃碎
6.成为核桃面团
7.分为每个30克的小圆球,放在铺油纸的烤盘里,按成圆饼,然后大拇指按均中心
8.刷一层全蛋液,再撒点芝麻
9.入预热烤箱中层160度20分钟即可,中间适当的调整温度
10.酥脆香甜的核桃酥。
烤的时候要尽量烤干,就会更酥脆的了。玉米油也可以换成花生油,猪油。