白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.白菜洗净掰开
2.蕃茄洗净切片
3.烧开一锅水
4.下白菜,先下菜帮,水再开,又下叶子,这样帮好熟。水再开放适量猪油和盐,记得油化前不要动锅及菜哦
5.菜熟,下蕃茄
6.蕃茄熟,皮肉分离就熟了
7.装碗
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