娃娃菜:生津、通便 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.海米温水泡10分钟
2.娃娃菜切长条
3.辣椒切段 蒜切沫
4.锅放底油放入辣椒段蒜沫煸香加海米继续炒几下
5.放入娃娃菜翻炒 炒制变软
6.加酱油 盐 醋(喜欢酸的可以多加点)翻炒
7.最后加入鸡精出锅
娃娃菜要竖着切美观大方
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