水灼小白菜

水灼小白菜
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作者:liudi

健康功效

小白菜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

水灼小白菜的做法

  • 水灼小白菜的做法图解1

    1.洗净小白菜

  • 水灼小白菜的做法图解2

    2.蒜瓣切丁

  • 水灼小白菜的做法图解3

    3.把蚝油,白糖,盐放碗内

  • 水灼小白菜的做法图解4

    4.加入凉白开,调成汁

  • 水灼小白菜的做法图解5

    5.锅里放入清水,水开放小白菜,煮一分钟,捞出放凉水盆内

  • 水灼小白菜的做法图解6

    6.摆放在盘内

  • 水灼小白菜的做法图解7

    7.锅里放油,油热放入蒜丁

  • 水灼小白菜的做法图解8

    8.把料汁倒入锅内

  • 水灼小白菜的做法图解9

    9.料汁煮开泼盘内的菜上

  • 水灼小白菜的做法图解10

    10.装盘

小贴士

水开煮白菜前放入油和盐,这样菜的颜色更鲜亮。油锅放蒜丁时开成小火,倒入料汁再开中火。

本菜谱由liudi上传

水灼小白菜的家常做法

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