花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.新鲜河虾,多换几次清水,洗净。
2.去头(虾的内脏在头部),新鲜,活的虾是透明的
3.头去掉后,倒入料酒,腌会。
4.蒜,姜,红辣椒,切未,备用,
5.泡嫩姜切丝备用,
6.锅烧热后放入适量油,中火,加入姜沬,蒜沫,红辣椒未,炒香,
7.加入腌好的虾仁,大火翻炒,
8.虾仁变色后,加入泡嫩姜,中火,翻炒一分钟,
9.出锅。
1,姜,蒜,红椒要香了,放虾仁。2,虾仁开始变红就加入泡嫩姜。3,不要炒久了,久了虾仁就老了,肉就绵了!
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