黄豆:利尿
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
1.将所以豆子提前泡五六个小时,也可以头天晚上泡,早上用
2.红枣洗干净切碎,这样更容易打碎,之前切的比较大,好多打不到
3.根据实际情况选择加入1300ml或是1500ml水,倒入泡好的豆子和红枣
4.再根据个人口味加些黑芝麻或者核桃杏仁之类的干锅,增加米糊的香味
5.选择米糊档,差不多25分钟就打好了
6.成品图。米糊就不需要过滤豆渣直接喝就可以了
加红枣的话,最好切碎,一是容易打烂,而是保护豆浆机。
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
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