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营养米糊
健康功效
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
黑豆:活血
红豆:活血
营养米糊的做法
![营养米糊的做法图解1]()
1.将所以豆子提前泡五六个小时，也可以头天晚上泡，早上用
![营养米糊的做法图解2]()
2.红枣洗干净切碎，这样更容易打碎，之前切的比较大，好多打不到
![营养米糊的做法图解3]()
3.根据实际情况选择加入1300ml或是1500ml水，倒入泡好的豆子和红枣
![营养米糊的做法图解4]()
4.再根据个人口味加些黑芝麻或者核桃杏仁之类的干锅，增加米糊的香味
![营养米糊的做法图解5]()
5.选择米糊档，差不多25分钟就打好了
![营养米糊的做法图解6]()
6.成品图。米糊就不需要过滤豆渣直接喝就可以了
小贴士
加红枣的话，最好切碎，一是容易打烂，而是保护豆浆机。
营养米糊的家常做法
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