凉拌菜花

凉拌菜花
60773浏览 / 185收藏

健康功效

菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中

凉拌菜花的做法

  • 凉拌菜花的做法图解1

    1.做锅烧水,水开放入拜好的菜花炒一下水

  • 凉拌菜花的做法图解2

    2.开锅两分钟关火,成出放入凉水里

  • 凉拌菜花的做法图解3

    3.木耳洗净炒水备用

  • 凉拌菜花的做法图解4

    4.蒜切沫备用

  • 凉拌菜花的做法图解5

    5.干辣椒切断备用

  • 凉拌菜花的做法图解6

    6.做锅烧热油浇在干辣椒上

  • 凉拌菜花的做法图解7

    7.辣椒油里放入少许盐拌匀

  • 凉拌菜花的做法图解8

    8.菜花放在一个大一点的碗里放入木耳,到入辣椒油,道入醋,加一点白糖拌匀,。这一步我忘记拍照了

  • 凉拌菜花的做法图解9

    9.好了开吃吧!

小贴士

菜花炒水后一定要过凉水,这样做菜花才会更脆

本菜谱由开心就好614上传

凉拌菜花的家常做法

全部
回到顶部