猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉剁碎,可用绞肉机绞碎,越碎越好
2.剁好的肉馅放入盆中,加入葱花,盐,十三香,牛肉粉,酱油,料酒,耗油,牛肉粉也可以换成味精,因为我家不吃味精,所以放的牛肉粉提味
3.锅倒油,烧热,浇到葱花上,为了更提味
4.一个方向搅拌,搅拌均匀
5.加入红曲米粉,没有也可以不放,这个是为了颜色好看
6.搅拌均匀
7.准备面粉和淀粉拌匀,量自己定就可以,多放少放都可以
8.一点一点加水活成糊,不要太稀
9.面糊分三次倒入肉馅里
10.倒入一次用手抓匀,戴一次性手套,每次加入面糊都这样做
11.面糊和肉馅全部抓匀
12.准备肠衣和麻绳,
13.肠衣一头先用麻绳系上,系紧点,要不煮的时候该开了,用漏斗灌进去,灌的时候有点费劲,一定要灌好,灌完后用麻绳系好
14.全部灌好
15.锅里加足量的水,放入灌好的肠煮半个小时,或者蒸也可以
16.煮好后的样子,拔皮切片就可以吃了
17.切片装盘
18.再来一张,味道美美滴呦!