茄子:活血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子洗净
2.用布擦干
3.用锡纸把茄子包住放入烤箱220度,35分钟
4.准备好配料
5.加盐和酱油把肉剁碎
6.葱切花,蒜、辣椒切末备用
7.拿一部分的蒜末加在肉末里拌匀
8.茄子第一次烤35分钟后拿出来,用刀剖开中间,不要一刀切下去,留皮粘着
9.再用剪刀或刀把旁边的茄肉划几刀,使等下放入酱油能入味
10.把肉塞进去
11.肉上面放蒜末
12.蒜末上放辣椒
13.继续烤20分钟,不用再用锡纸整个包住,就这样烤
14.均匀的倒入酱油继续烤20分钟(第三次烤)
15.撒葱花,可以吃了
第一次烤,感觉时间有点久,可能家里的烤箱功率太小,不过真的好吃,要趁热吃哦!当然了,每个人的口味不一样,咸淡自己调节。