香煎黑胡椒鸡排

香煎黑胡椒鸡排
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健康功效

洋葱:杀虫
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

香煎黑胡椒鸡排的做法

  • 香煎黑胡椒鸡排的做法图解1

    1.准备材料

  • 香煎黑胡椒鸡排的做法图解2

    2.把意面煮熟,意面很难煮的,煮到里面没有白色的部分就熟啦!

  • 香煎黑胡椒鸡排的做法图解3

    3.把配料全部放在一起拌均匀,之后把鸡排放在里面腌3小时!

  • 香煎黑胡椒鸡排的做法图解4

    4.开始起锅煎鸡排 煎到两面金黄即可!用中小火煎!

  • 香煎黑胡椒鸡排的做法图解5

    5.好了 出锅。摆盘!

小贴士

鸡排一定用小铁锤敲打片刻,在放入碗里腌,是为了能更好的入味!

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香煎黑胡椒鸡排的家常做法

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