玉米:祛湿 南瓜:低蛋白质
1.将玉米粒剥好,南瓜切小块备用,黑苦荞茶我用的是藏地传奇的,6克一包,用2包。
2.加入适量水,放入米和第一步准备好的食材,按下电饭锅的稀饭键。
3.盛出就可以享用美食了,有玉米和南瓜的清甜,混着苦荞麦的麦香,美美的早餐哦!
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